Noticias

Arranca una nueva edición del programa Cuidarte en ATADI

El 29 de enero tuvo lugar la primera sesión de la undécima edición del programa Cuidarte desarrollado en ATADI. El programa Cuidarte, promovido por el Instituto Aragonés de Servicios Sociales (IASS), ofrece grupos socioterapéuticos a cuidadores de personas con discapacidad o en situación de dependencia. En el caso de las sesiones desarrolladas en ATADI, participan cuidadores de personas con discapacidad intelectual usuarias de ATADI, ATADI Empleo y el CPEE Gloria Fuertes de Andorra.

Cada edición de Cuidarte se compone de diez sesiones de dos horas de duración con frecuencia semanal. Durante este año 2020 se han formado dos grupos: en Andorra, con ocho participantes, y en Alcañiz, con diez participantes. El perfil de los cuidadores que asisten a este programa Cuidarte es el de padres, madres, hermanas y hermanos de personas con discapacidad intelectual, con mayor presencia femenina. Las sesiones se realizan en los centros de ATADI ubicados en Andorra y Alcañiz.

 
Cuidarse a sí mismo

 

Teresa Gracia y Ana Lucas, psicólogas de ATADI, dirigen este programa socioterapéutico, en cuyas sesiones se abordan aspectos de autocuidado para los cuidadores, expresión de emociones, aumento de la autoestima, la dedicación de tiempo a uno mismo y otros aspectos emocionales. Además, en estas sesiones, los participantes pueden compartir sus experiencias y descubrir nuevos enfoques junto a personas que viven una situación similar.

“Cuando el cuidador se encuentra física y anímicamente bien, refiere menos estrés y una manera diferente de abordar las situaciones que se le plantean, tiene más recursos, herramientas y se conoce más a sí mismo”, explican Teresa Gracia y Ana Lucas.

Por otro lado, es importante que los cuidadores se dediquen tiempo propio “porque muchas veces, el cuidar a otros absorbe de tal manera que se olvidan de sí mismos. Dedicarse tiempo para cuidarse y para ellos mismos les permite tener otra perspectiva del cuidado, estar más receptivos, menos estresados y hace que mantengan sus redes de apoyo, las cuales son fundamentales en la trayectoria de cuidar”, añaden las psicólogas de ATADI.

 
Mantener la red social, imprescindible

 

Además, estas profesionales exponen que los cuidadores son un colectivo aquejado frecuentemente de soledad, porque “por las circunstancias del cuidado y la trayectoria que siguen sus familiares, que es distinta de la población sin discapacidad, van perdiendo parte de la red social de apoyo”.

El programa Cuidarte en ATADI comenzó con formación específica a cargo del IASS en 2009 y al año siguiente, en 2010, se iniciaron las sesiones con cuidadores. Desde entonces se han formado 13 grupos Cuidarte en Alcañiz, 7 grupos en Andorra, 3 en Teruel y 1 en Monreal del Campo. El número de participantes en cada grupo oscila entre los 8 y los 13 cuidadores.

Muchos cuidadores vuelven a participar edición tras edición, lo que pone de manifiesto el éxito de esta iniciativa, que pone el foco en un colectivo muchas veces olvidado: el de aquellas personas que dedican gran parte de su tiempo, en ocasiones toda una vida, a cuidar a sus familiares con discapacidad.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies